1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Как повысить иммунитет народными средствами

С наступлением весны у человека происходит сильная потребность в минералах и витаминах, из - за чего возникают различного рода вирусные заболевания, поскольку в силу недостаточного содержания витаминов, иммунитет снижается.

Кроме кулинарных рецептов, которые помогают разнообразить питание каждый день и приема витамины комплексов, существует большое количество проверенных народных средств, которые помогут повысить иммунитет.

Они оказывают положительное действие круглый год, поскольку на состояние организма могут влиять и другие факторы, например, как негативное воздействие окружающей среды, наличие хронических заболеваний, малоподвижный образ жизни и так далее.

Коктейль на основе ягод

Давно доказано, что фрукты и ягоды способны эффективно работать в укреплении иммунитета. Есть очень полезный и приятный на вкус напиток на основе яблок, воды, клюквы, сахара и грецких орехов.

Для этого необходимо:

1. Взять 500 грамм клюквы, размять ее до состояния пюре, затем смешать его с мелкими кусочками яблок зеленого цвета, стаканом грецких орехов, которые перемолоты при помощи блендера или в ручную, 500 миллилитров кипяченой воды и полкилограмма сахара.

2. Затем поставить на плиту и прокипятить.

3. После смело можно пить и делать это нужно два раза в день.

4. Для получения положительного действия хватит всего одной столовой ложки, съеденной за один прием.

5. Перелейте коктейль в стеклянную посуду и уберите в холодильник.

Грецкий орех

Грецкий орех признанное всеми средство, благодаря которому можно не только укрепить ослабленный иммунитет, но и полностью оздоровить организм.

Самой сильной в этом отношении является настойка, которая делается из листьев грецкого ореха.

Для его изготовления нужно тщательно измельчить листья, что в объеме должно представлять собой около двух столовых ложек полученного продукта, а после добавить к ним столько же ложек горячей воды и налить весь состав в термос.

Чаще всего данное лекарство делают вечером, а уже с утра начинают его прием.

Рекомендуется употреблять эту настойку каждый день.

За один прием нужно выпивать четверть стакана.

Любимые иммунитетом напитки

Будет очень полезным для организма ежедневное употребление в своем рационе такой питьевой добавки, как компот на основе ягод. Для того, чтобы организм активизировал функции защиты, нужно варить компот из вишни, калины, клюквы и смородины. Делается он также, как и обычный компот и принимать его нужно по два стакана в день в течении месяца.

Заменить компот можно разнообразными настоями из трав. Для укрепления защитных функции организма очень хорошо действует настой из иван — чая, цветков каштана, мелиссы и мяты. Все эти компоненты нужно смешать, залить горячей водой и оставить настаиваться в течении двух часов. Принимать один стакан каждый день.

Не менее полезным будет приятный на вкус овощной напиток. Возьмите полстакана свежевыжатого сока из моркови и редьки, а также клюквенный сок (можно заменить на лимонный) и добавьте столовую ложку меда из цветков. Принимать следует одну столовую ложку несколько раз в день, возможно добавление напитка в чай.

Полезное лекарство - лук

Репчатый лук очень эффективен в повышении иммунной системы всего человеческого организма.

Чтобы приготовить лечебное средство необходимо взять 250 грамм мелко нарезанного репчатого лука, добавить к нему чайную ложку сахара и 500 миллилитров кипяченой, фильтрованной воды.

После чего поставить на плиту и оставить на медленном огне на полтора часа. Затем подождать, когда смесь остынет, добавить в нее две столовые ложки цветочного меда, процедить и налить в стеклянную посуду. Прием лекарства осуществлять не реже трех раз в день, но не более пяти по одной большой ложке.

Бальзам для укрепления организма

Очень эффективное средство для повышения иммунитета, которое не доставляет особых хлопот в готовке.

Для этого возьмите 500 грамм листьев алоэ и убрать их в холодильник не менее, чем на пять дней.

Чтобы получить укрепляющий бальзам, важно применять только листья молодого алоэ, которому нет больше трех лет.

Прежде чем отрезать у алоэ листья, нужно забыть о его поливке на две недели.

Затем эти листочки нужно помолоть при помощи блендера и добавить к полученному пюре полтора стакана кагора и чайную ложку меда.

Принимать лекарство нужно каждый день перед едой по одной столовой ложке.

Ванна лучший помощник в укреплении организма

Прежде чем начинать принимать ванну, добавьте в воду настойку на основе листьев смородины, брусники, шиповника, малины, рябины и облепихи.

Для ее приготовления все перечисленные ингредиенты залейте кипятком, немного подождите, а затем вылейте ее в ванну.

Данная процедура с принятием ванны должна составлять не менее 15 минут.


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх