1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Вес при беременности

Вес при беременностиПри беременности должна вырабатываться привычка регулярного взвешивания, и вообще, надо постоянно контролировать свой вес. Аксиомой, не требующей доказательств, является тот факт, что при нормально протекающей беременности будет неизбежная прибавка в весе, и эта прибавка имеет определенные рамки.

За каждый триместр, вес будущей мамы должен немного прибавляться, и за весь срок беременности прибавка в весе должна составить около 15 кг.

Естественно, что это среднестатистические данные и возможны отклонения в зависимости от факторов индивидуальности женщин. Но все же сильные отклонения от нормальной прибавки веса во время беременности, должны привлечь внимание. Хотя и здесь нет однозначности.

 Большинство женщин, при беременности, переживает за то, чтобы не прибавилось слишком много лишних килограммов, и это не может быть неправильным. И вот, в очередной раз, взвешиваясь женщина не может поверить своим глазам –вес ее не увеличился, а наоборот – пошел вниз! Как так может быть? Почему идет снижение веса при беременности? Нормально ли это?

Мнение врачей в этих вопросах таково: снижение веса до пятого месяца беременности – это норма и не следует об этом сильно беспокоиться. Данное явление касается не всех, но подавляющее большинство будущих мам.
Снижение веса при беременности характерно для первого триместра, и происходит по причине токсикоза.

Здесь нет ничего необычного. Тошнота, снижение аппетита и повышенное слюнотечение никак не способствуют набору веса, а способствуют его потере. И с исчезновением токсикоза у будущей мамы, как правило, вес сначала стабилизируется, а потом снова начинает расти.

Бывает и такое, что у женщины практически не прибавляется вес на протяжении почти всего срока беременности, а в течение последних недель начинается стремительный рост. Конечно, в идеале возрастание веса должно происходить постепенно, без скачков. Но организм каждой женщины индивидуален, а при беременности он становится вообще неуправляемым и поэтому можно закрыть глаза на такие явления.

Небольшое снижение веса при беременности не должно служить поводом для сильного и не очень беспокойства. Лучше поберечь свои нервы и нервы родственников. Врачами рекомендуется взвешиваться каждую неделю и вести дневник с записями о весе и рационе.

Следует, все же, обратить внимание только на темпы и причины потери веса будущей мамой. Даже при сильной тошноте и полном отсутствии желания кушать, необходимо обеспечить поступление нужных веществ в организм беременной женщины. Для этого подойдут фрукты или творог, но никак не булочки. Именно от качества, а не количества пищи зависит многое, в том числе и здоровье будущего малыша.

Нельзя ни в коем случае голодать. Если период токсикоза изрядно затянулся, следует лечь в клинику для борьбы с ним. Здесь также свою роль играет режим бодрствования и сна, а также крепость нервной системы у будущей мамы.
Следует учитывать, что и на последних сроках беременности потеря веса не является отклонением от нормы. Это время, когда организм проходит многочисленные изменения, подготавливаясь к родам. И на этом фоне, женщина может терять аппетит и вес.

Нужно задуматься о причинах потери веса в том случае, если будет сброшено более 4 кг в 1-м триместре или потеря веса пройдет очень резко. Во всяком случае, будет не лишней консультация со своим врачом. Не стоит пренебрегать контрольными анализами – это будет «указкой» на проблему, если она существует. Если у беременной рвота более 4-х раз в сутки, то нужна госпитализация.

При стремительной потере веса образуются кетоны в организме ( повышение уровня ацетона). Данное явление очень опасно для плода.
Но если у будущей мамы анализы в порядке и врач, ведущий беременную, утверждает, что именно для этого случая при беременности это снижение веса является нормальным процессом, то не стоит волноваться – так, довольно часто, бывает. Подрастающий плод берет все нужное для формирования и развития своих органов, из организма матери. А можете еще пройти курсы для беременных, чтобы сильно не переживать.

Отсюда и случаются потери в весе у будущей мамы. Придет время, и организм сможет вернуть свое. Сейчас главное для будущей мамы – ее здоровье. А от здоровья мамы зависит и здоровье будущего малыша. Так будьте здоровы!


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх