1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Календарь питания Великого поста 2013 г.

ZDOROVEВеликий пост – это самый многодневный пост, который начинается перед Пасхой и длится на протяжении 7 недель. Пасха в 2013 году будет 5 мая, значит, начало Великого поста будет 18 марта. Общее продление Великого поста (со Страстной седмицей) - 48 дней.


Пост должен быть, в первую очередь, духовным, а не только телесным. Тело человека, который поститься, неотягощенное пищей, делается легким, нрав смягчается, негатив подавляется. Послабление во время Великого поста разрешается матерям будущим (беременным) и кормящим, больным и лицам, занятым тяжелым физическим трудом.
На календаре серым цветом отмечены дни строгого поста, красным - сухоядение, зеленым - горячая пища без масла, желтым - пища с растительным маслом.

Календарь питания

  • Неделя 1-я Великого поста (18.03 – 24.03)
  • 2-я седмица Великого поста, Торжество Православия.

18 марта Чистый понедельник
От пищи полностью воздержаться

19 марта Вторник
Питаться только хлебом и водой

20 марта Среда
Питаться только хлебом и водой

21 марта Четверг
Питаться только хлебом и водой

22 марта Пятница
Питаться только хлебом и водой

23 марта Суббота
Питаться пищей с растительным маслом. Супы, салаты из овощей, тушеные овощи

24 марта Воскресенье
Питаться пищей с растительным маслом. Супы, салаты из овощей, тушеные овощи

  • Неделя 2-я Великого поста (25.03 – 31.03) 3-я седмица Великого поста

25 марта Понедельник
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

26 марта Вторник
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

27 марта Среда
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

28 марта Четверг
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

29 марта Пятница
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

30 марта Суббота Родительская. Поминовение усопших.
Питаться пищей с растительным маслом. Супы, салаты из овощей, тушеные овощи

31 марта Воскресенье
Питаться пищей с растительным маслом (салаты из овощей, тушеные овощи, супы).

  • Неделя 3-я Великого поста, (01.04. – 07.04) 4-я седмица Великого поста Крестопоклонная

1 апреля ПонедельникZDOROVE
Сухоядение. Питаться хлебом, овощами, фруктами

2 апреля Вторник
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

3 апреля Среда
Сухоядение. Питаться хлебом, овощами, фруктами

4 апреля Четверг
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

5 апреля Пятница
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

6 апреля Суббота Родительская. Поминовение усопших.
Питаться пищей с растительным маслом: супы, салаты из овощей, тушеные овощи

7 апреля Воскресенье. Благовещение Пресвятой Богородицы
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде),
разрешается рыба

  • Неделя 4-я Великого поста, (08.04. – 14.04) 5-я седмица Великого поста

8 апреля Понедельник  

Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

9 апреля Вторник
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

10 апреля Среда
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

11 апреля Четверг
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

12 апреля Пятница
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

13 апреля Суббота Родительская. Поминовение усопших.
Питаться пищей с растительным маслом: супы, салаты из овощей, тушеные овощи

14 апреля Воскресенье
Питаться пищей с растительным маслом (салаты из овощей, тушеные овощи, супы).

  • Неделя 5-я Великого поста. (15.04. – 21.04) 6-я седмица Великого поста

15 апреля Понедельник
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

16 апреля Вторник
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

17 апреля Среда
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

18 апреля Четверг
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

19 апреля Пятница
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

20 апреля Суббота. Похвала Пресвятой Богородицы
Питаться пищей с растительным маслом (салаты из овощей, тушеные овощи, супы).

21 апреля Воскресенье
Питаться пищей с растительным маслом (салаты из овощей, тушеные овощи, супы).

  • Неделя Ваий, 6-я Великого поста (22.04. – 28.04)

22 апреля Понедельник
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

23 апреля Вторник
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

24 апреля Среда
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

25 апреля Четверг
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

26 апреля Пятница
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

27 апреля Лазарева суббота
Питаться пищей с растительным маслом (салаты из овощей, тушеные овощи, супы).
Разрешается рыбная икра.

28 апреля Воскресенье Вход Господень в Иерусалим. Вербное воскресенье.
Питаться пищей с растительным маслом (салаты из овощей, тушеные овощи, супы).
Разрешается рыба.

  • Страстная седмица (последняя неделя Великого поста) (29.04. – 04.05)

29 апреля Великий Понедельник
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

30 апреля Великий Вторник
Питаться горячей пищей без масла (рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде).

1 мая Великая Среда
Сухоядение. Питаться черным хлебом, овощами, фруктами. Пить воду, компот.

2 мая Великий Четверг. Воспоминание Тайной Вечери
Питаться горячей пищей без масла
(рассольник, супы, тушеные овощи, каши на воде). Можно вино, постное масло

3 мая Великая Пятница. Воспоминание Страстей Господа нашего Иисуса
От пищи полностью воздержаться

4 мая Великая Суббота
От пищи воздержаться, кроме хлеба, сухофруктов, маслин.

5 мая - ПАСХА – светлое Христово Воскресение – поста нет.

 Источник: all4woman.ne


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх