Основные враги стройной фигуры

Основные враги стройной фигурыВ организме жир накапливается не из-за того что человек ест много жиров и углеводов, а из-за того, что его питание является нездоровым. Наиболее страшным врагом стройной фигуры являются фастфуды, имеющие в своем составе продукты, которые состоят из жирной пищи.

Когда-нибудь организм обязательно ответит человеку за все бургеры, хотдоги, шаурму и гамбургеры, которые он съел. Если человек к данным продуктам неравнодушен, то у него появится ожирение, атеросклероз, иммунные сбои, проблемы с сердцем. Враги фигуры пополняют армию толстиков среди россиянок, поэтому если женщина хочет снова стать привлекательной и красивой, ей необходимо перестать употреблять в пищу вредные продукты.

Для приготовления вредных продуктов питания производителями используются маргарин, который получают путем гидрогенизации растительного масла. Жирные полезные кислоты при этом изменяются до неузнаваемости, они трансформируются в транс-жиры, накапливающие шлаки, нарушающие процесс метаболизма и способствующие развитию онкологических болезней. Транс-жиры представляют собой не только врагов стройной фигуры, но еще и теми веществами, которые наносят человеческому здоровью непоправимый вред. К тому же маргарин встречается в готовом песочном и слоеном тесте.

Вредные жиры также входят в состав майонеза. Количество их варьируется от 25 до 50% от количества всех имеющихся жиров. Чтобы человек мог обезопасить свой организм, он должен перестать употреблять в пищу магазинный майонез и делать этот соус самостоятельно. В приготовлении домашнего майонеза ничего сложного нет, для этого необходимо взять куриный желток, подсолнечное масло, горчицу, соль и перец. Все компоненты тщательно сбивают миксером, чтобы получилась однородная масса. Получившийся домашний майонез не только вкусен, но еще и безвреден, так как в его составе нет никаких эмульгаторов и консервантов. Кроме того, майонез собственного приготовления не является калорийным, чего нельзя сказать о соусе промышленного производства.

Сильный удар по здоровью и по состоянию организма также наносят балык, колбасы, ветчина, сосиски и прочие продукты, которые готовят в жарке. В своем составе они содержат много глютомата натрия, генноинжинерной соли, жира. К тому же копчение полезных веществ данным продуктам не придает. Поэтому будет лучше, если человек для приготовления того или иного блюда будет использовать тушеную свинину, в не сосиски и колбасы. Еще один пищевой обманщик – это полуфабрикаты, в особенности те, на упаковках с которыми нет достоверной информации. Огромное количество подобных полуфабрикатов содержит в себе искусственную сою, транс-жиры, прочие добавки, которые наносят человеческому организму большой вред.

Ученые назвали крашеную газированную воду одним из наиболее вредных напитков всех времен и народов. В своем составе яркие лимонады содержат очень много химических веществ, много домохозяек использует такие напитки для чистки помещений, заменяя ими бытовую химию. При помощи газированной воды фиолетового и зеленого цвета можно открутить заржавевшую гайку, коричневый и красный лимонады хорошо использовать для очищения унитазов и накипи. Еще один враг стройной фигуры – это всевозможные консервы. В себе они содержат очень много аллергенов, которые оказывают на печень и почки человека негативное воздействие. Такие продукты, как живые йогурты, нескисаемое молоко, глубоко замороженные овощи и фрукты человеческому организму приносят только дополнительные калории, а больше ничего.

Бульонные кубики и супы быстрого приготовления не дают полезным веществам всасываться. Любые продукты, прошедшие химическую обработку, приводят к значительному снижению защиты человеческого организма. Ярким примером служат сахарозаменители. Многие производители для того чтобы удешевить себестоимость своей продукции данным продуктом заменяют настоящий сахар. Поэтому перед тем как что-то приобрести, человек должен внимательно прочесть состав.


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх