Йога

Асаны йоги - позы, упражнения

Несколько Асан, которые можно выполнять с партнером или другом.

Приходилось ли вам заниматься на рогоже с вашим другом или партнером? Приходила ли вам мысль о том, что некоторые асаны йоги можно выполнять вдвоем?

Йога для начинающих: 11 советов как начать практиковать

Как определить хорошего инструктора йоги? Или прийти с собственной рогожей? Вызывает ли йога травмы?

Отвечаем на вопросы новичков.

Йога для начинающих видео уроки

 Моду на йогу породили такие знаменитости, как Мадонна, Стинг, или Гвинет Пэлтроу, и у многих из нас она ассоциируется именно с изысканным развлечением высшего общества. Однако мы должны понимать разницу между истинной философией и ее популяризируемой на Западе модной версией, являющейся прихотью элиты.

Вверх