1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Здоровое питание, кисломолочные продукты

Здоровое питание, кисломолочные продуктыОдним из основных продуктов здорового питания является молоко. Этот продукт, конечно же, всем знаком ещё с детства, давай поговорим о молоке более подробно. Человек употребляет молоко, на протяжении всей своей жизни начиная с рождения, именно и в этом его основная цель.

Молоко очень питательно, особенно кальцием и белком, который очень необходим маленькому растущему организму. Нужно добавить, что в этом вопросе молоко незаменимый продукт, по составу и свойствам в особенности.

Чаще всего в употреблении можно встретить коровье молоко, это самый распространённый вид молоко, из него же делается огромное количество разных продуктов молочного типа.

Которые на одном уровне с молоком пользуются спросом и которые так же сохраняют свои полезные свойства. В этом разнообразие основным фактором является количество жира, то есть чем меньше процент жира, тем лучше, вернее тем больше пользы для вашего организма.

Молоко бывает разное, на уровне с обычным, питьевым молоком, так же очень популярным является и сгущенное молоко. Этот продукт всем так же знаком с детства, но по количеству содержания питательных веществ он уступает обычному молоку. Его плюсами можно назвать вкусовые качества, что так важно, особенно в приготовлении выпечки.

Для длительного хранение лучше всего использовать сухое молоко, потому что низкое содержание влаги позволяет молоку долго не портиться и сохранять свои полезные свойства.

Перейдем к самому популярному виду молочных продуктов, кисломолочные продукт:

- это, пожалуй, самый известный вид молока, на прилавках можно увидеть огромное Здоровое питание, кисломолочные продуктыколичество различных вариантов (ряженка, кефир, йогурт). 

Кисломолочные продуты, отличаются своими вкусовыми качествами, а так же они очень полезны для желудка.

В продуктах такого типа содержатся бактерии, которые в желудке создают благоприятную атмосферу. К примеру, йогурты можно делать с различными добавками, которые будут изменять вкусовые качества, это, к примеру, добавление фруктов. Данный напиток несёт в себе большое количество витаминов, который сохраняются в сочетании с кисломолочным продуктом.

Таким образом, если Вы, по каким-то причинам не любите молочные или кисломолочные продукты, то вы легко можете подобрать себе подходящую добавку и пить йогурт. Кисломолочные продукты это достаточно старый продукт питания ещё наши предки изготавливали его (ряженка, простокваша).

Особенно в летний период популярным становится другой молочным продукт и его вариантов приготовление и вкусовые качеств, наверное, больше всего. Это мороженое.

По составу мороженое может содержать разное количество белков и жиров. Но оно содержит гораздо больше сахара, чем обычное молоко, тем самым мороженое более калорийный продукт питания. Вкусовые добавки могут быть самыми разнообразными, что делает этот продукт одним из самых популярным среди молочных продуктов.

Это далеко не весь список продуктов из молока и их пользы для организма человека. Ещё раз хочется повторить, что эти продукты очень полезны и важны для здорового питания человека.


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх