Боли при месячных причины и лечение

Боли при месячных могут возникнуть из-за анатомического нарушения в женском организме, или же на гормональном фоне.

Месячные могут быть болезненными у девушек и женщин в любом возрасте с неустойчивой психикой.

Появляется тяжесть в животе и боли по причине растяжения полости матки собравшейся там кровью и возрастанием в крови уровня особого, который схож с гормонами класса простагландинов.

Чтобы облегчить боль при менструации необходимо оказать воздействие на главные причины возникновения неприятных симптомов.

Боли при месячных обычно появляются в начале полового созревания, а по истечению беременности и родов степень болевых ощущений у большинства женщин снижается.

Причиной появления боли при месячных после родов или выскабливания полости матки, чаще всего бывает эндометриоз, требующий лечения врачом гинекологом.

Чтобы ускорить выход крови из полости матки можно проводить различные тепловые процедуры.

Например, принять пятнадцати минутную теплую ванну, приложить теплую грелку или другую емкость с теплой водой, но любая процедура не должна длиться более 30-60 минут.

Гимнастические упражнения, некоторые позы йоги и просто физические нагрузки с правильной дозировкой, также могут помочь в такой ситуации. Они делают кровообращение органов малого таза сильней.

Если существует проблема эндометриоза или гормонального нарушения, то необходимо в обязательном порядке пройти обследование. После чего гинеколог или же гинеколог-эндокринолог назначит лечение. Выписанные препараты должны уменьшить разрастание клеток слизистой оболочки матки. Впоследствии чего, уменьшится боли при месячных.

Если у пациентки с болезненными месячными повышенная чувствительность к боли, то ей назначаются сборы лекарственных трав. Принимать их следует в самом начале месячных, первые несколько дней, и ближе к концу менструального цикла. В таком случае самыми эффективными являются отвары и настойки, в которых содержится валериана и пустырник.

Нельзя систематически употреблять обезболивающие препараты и спазмолитики ( но-шпу, баралгин и т.д.), поскольку в состав многих препаратов входят компоненты имеющие побочные действия. К тому же проблемы, которые не выявленные или не залеченные, часто приводят женский организм к серьезным заболеваниям.

Если месячные проходят болезненно также необходимо соблюдать строгую гигиену, так как чрезмерное количество крови в выделениях служит идеальной средой для размножения бактерий. Отталкиваясь от этого, врачи-гинекологи рекомендуют при месячных использовать впитывающие прокладки, а не влагалищные тампоны.

Как облегчить боль при месячных народными средствами

1) Ингредиенты: липовый цвет (цветки измельченные) – 1/2ч. ложки, трава зверобоя (измельченная) – щепотка, цветки ромашки аптечной – 1ч. ложка, 0,5 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную или керамическую посуду, залить кипятком, укутать, дать остыть и пить в течение дня как чай.

Курс лечения – за 1-2 дня до начала предполагаемой менструации (месячных) и последующие 4 дня.

2) Ингредиенты: трава полевого хвоща (измельченная) – 1ст. ложка, трава зверобоя (измельченная) – 1ст. ложка, настойка валерианы или пустырника, кора дуба (измельченная) – 1ст. ложка, 0,8 литра кипятка.

Травы смешать, уложить в стеклянную или керамическую посуду, залить кипятком, укутать, дать остыть и пить 3-4 раза в день как чай, добавляя на 1 стакан чая 5-6 капель настойки пустырника или 3-4 капли настойки валерианы.
Курс лечения – за 1-2 дня до начала предполагаемой менструации (месячных) и последующие 4 дня.

3) Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.

4) Сбор — лапчатка гусиная, золото тысячник, хвощ полевой, трава спорыш, в соотношении 5:3:1:5, одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимать по 1 глотку в течение всего первого дня месячных.

5) Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг., увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

6) Сбор — корень валерианы, листья мяты перечной, цветки ромашки в соотношении 1:1:2, кипятком залить 1 ст. ложку смеси, настаивать полчаса, принимать 3 р/день по 2 ст. ложки.

Упражнение для облегчения боли при месячных

  • Встаньте на четвереньки, голову и плечи опустите как можно ниже, а тазом, совершайте медленные круговые движения по 2-3 в каждую сторону. Выполнять 5 минут.
  • Сядьте «по турецки» (скрестив ноги) на пол, соедините ступни, придерживая их руками и довольно быстро поднимайте и опускайте колени (махайте ими, как крыльями). Выполнять – 5-10 минут.
  • Сядьте на пол, подложив ноги под ягодицы и, держась руками за пол, наклоняйте корпус во все стороны, кроме назад. Не напрягайте пресс! Выполнять 5-7 минут.

Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх