1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Идеальный йогурт

Каким должен быть идеальный йогуртШироко известный в профессиональных кругах диетолог из Соединенных Штатов Америки Марианна Якобсен в личном блоге опубликовала заметку, в которой объясняет, каким должен быть идеальный йогурт

и какими йогуртами стоит кормить своего ребенка.

Диетолог приводит пять общих критериев, к которым стоит прислушиваться, выбирая идеальный йогурт для вашего малыша.

Идеальный йогурт базируется на таких критериях, как содержание сахара, количество кальция, наличие живых культур в составе, присутствие дополнительных ингредиентов и, конечно же, вкусовые качества.

Полезнее для детей будут йогурты с минимальным содержанием сахара в составе, так как в качественных молочных продуктах содержится лактоза - натуральный сахар. Исключите из рациона ребенка йогурт с содержанием кукурузного сиропа или с высоким содержанием фруктозы.

Идеальный йогурт для вашего ребенка

Для ребенка идеальный йогурт - без ароматизаторов и добавок, без красителей и консервантов, ведь в таком продукте содержится большее количество сахара, чем в обычном йогурте. Не забывайте, что йогурт с ванильным вкусом более сладкий, чем фруктовые йогурты.

Идеальный йогурт не может быть обезжиренным - как правило в нем также значительно больше сахара, чем в йогуртах с низким процентом жирности.

Для вашего малыша идеальный йогурт должен быть с живыми бактериями, или, как их еще называют, пробиотиками. Именно благодаря этим молочнокислым бактериям кишечник ребенка правильно и бесперебойно функционирует. Эти же молочнокислые культуры прекрасно способствуют распаду натуральных сахаров, например, лактозы, на которую у некоторых детей обнаружена аллергия.

В детском йогурте содержание кальция должно быть не менее 15 процентов на 150 мг молочного продукта, ведь кальций - наиболее важный продукт для формирования костного скелета и нервной системы вашего малыша.

Остается добавить, что идеальный йогурт должен быть в качественной и хорошо продуманной упаковке (при этих словах сразу на ум приходит ТетраПак), которая позволит сохранить все полезные для детского организма вещества.


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх