1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Идеальный йогурт

Каким должен быть идеальный йогуртШироко известный в профессиональных кругах диетолог из Соединенных Штатов Америки Марианна Якобсен в личном блоге опубликовала заметку, в которой объясняет, каким должен быть идеальный йогурт

и какими йогуртами стоит кормить своего ребенка.

Диетолог приводит пять общих критериев, к которым стоит прислушиваться, выбирая идеальный йогурт для вашего малыша.

Идеальный йогурт базируется на таких критериях, как содержание сахара, количество кальция, наличие живых культур в составе, присутствие дополнительных ингредиентов и, конечно же, вкусовые качества.

Полезнее для детей будут йогурты с минимальным содержанием сахара в составе, так как в качественных молочных продуктах содержится лактоза - натуральный сахар. Исключите из рациона ребенка йогурт с содержанием кукурузного сиропа или с высоким содержанием фруктозы.

Идеальный йогурт для вашего ребенка

Для ребенка идеальный йогурт - без ароматизаторов и добавок, без красителей и консервантов, ведь в таком продукте содержится большее количество сахара, чем в обычном йогурте. Не забывайте, что йогурт с ванильным вкусом более сладкий, чем фруктовые йогурты.

Идеальный йогурт не может быть обезжиренным - как правило в нем также значительно больше сахара, чем в йогуртах с низким процентом жирности.

Для вашего малыша идеальный йогурт должен быть с живыми бактериями, или, как их еще называют, пробиотиками. Именно благодаря этим молочнокислым бактериям кишечник ребенка правильно и бесперебойно функционирует. Эти же молочнокислые культуры прекрасно способствуют распаду натуральных сахаров, например, лактозы, на которую у некоторых детей обнаружена аллергия.

В детском йогурте содержание кальция должно быть не менее 15 процентов на 150 мг молочного продукта, ведь кальций - наиболее важный продукт для формирования костного скелета и нервной системы вашего малыша.

Остается добавить, что идеальный йогурт должен быть в качественной и хорошо продуманной упаковке (при этих словах сразу на ум приходит ТетраПак), которая позволит сохранить все полезные для детского организма вещества.


Цветочный узор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх