1. Мода
  2. Красота
  3. Здоровье
  4. Астрология
Мода для девочек
Мода для девочек
Когда девочки хотят одеться модно, они копируют своих матерей, так как именно их они обычно боготворят. Еще на тенденции в молодежной моде оказывает…
Советы для женщин
Советы для женщин
Каждая женщина желает хорошо выглядеть. Для этого нужно совсем немного – не лениться. Думаете, мировые супер модели с рождения хорошо разбирались в…
kak-vygljadet-strojnee
Полезные советы — как выглядеть стройнее
Всем девушкам и женщинам всегда хочется выглядеть моложе, стройнее и красивее чем они есть. Некоторым милым дамам удается сохранить юность и…
Модная женская обувь осень
Модная женская обувь осень
За окном все постепенно покрывается золотом опадающей листвы, и это подталкивает к тому, что бы изучить обувные тенденции нынешней осени. Итак,…
kak-opredelit-naskolko-my-molody
Как определить насколько мы молоды
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.Ученые полагают, что число прожитых человеком лет…
eliksir-molodosti-kak-zhe-dolgoe-vremja-ostavatsja-molodoj
Эликсир молодости Как-же долгое время оставаться молодой
Поисками эликсира молодости человечество занимается постоянно. В представлении предков такой эликсир - некая волшебная жидкость, употребив которую,…
10 способов выглядеть моложе
10 способов выглядеть моложе
Каждая женщина наделена природой естественной красотой, неповторимой изюминкой. Но с возрастом представительница прекрасного пола подвергается…
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
Когда вы молоды и красивы, ваша молодость в самом цветении, вы не всегда и не каждая задумываетесь, о том, что придет 30, 40 лет и без надлежащего…
ZDOROVE
Как убрать живот за неделю, упражнения
Правила занятий: Занимайтесь ежедневно, если вы можете себе это позволить. Если же нет, то занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю. Повтор упражнений: 3…
ZDOROVE
Эликсиры долголетия и молодости
Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой,…
Золотые правила правильного питания
Золотые правила правильного питания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к…
food
Тибетские рецепты долголетия
Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой здорового питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть…
next
prev

Климакс. Как пережить?

Каждую женщину ожидает определенный период в жизни – климакс.Каждую женщину ожидает определенный период в жизни – климакс. Многие женщины, слыша это название, пугаются, и не хотят даже об этом думать.

Но как бы нам не хотелось, климакс приходит. Но давайте определимся, что климакс – это не болезнь, а очередной этап в жизни, который надо пережить.

В организме происходит возрастная перестройка – климакс. Угасает гормональная деятельность яичников, снижается уровень выработки гормона эстрогена, в результате прекращаются менструации.

Этот период наступает примерно после 45 лет, у каждой женщины по-разному, у кого-то и после 50 лет.

Климакс – очередная фаза организма, а именно репродуктивной системы, сопровождающая некоторыми симптомами. И чтобы благоприятно пережить этот период в своей жизни, необходимо знать, какие неприятности вас ждут.

Симптомы климакса у женщин

Симптомы проявляются по-разному в зависимости от периода климакса.

Начальный этап климакса проявляется нарушениями менструации: есть, нет, много или мало. Может кидать то в жар, то в озноб. Повышается потливость. Возникают головные боли, нарушается давление. Эмоциональное состояние нарушается: раздражение и нервозность. Может появиться некая слабость организма. Снижается либидо женщины. Некоторые подвергаются депрессии.

Второй этап климакса наступает после последней менструации спустя 12 месяцев – менопауза. В этот период симптомы могут стать более явными.

И третий этап климакса – постменопауза. Возможно, появятся болезни, которыми раньше не страдали. Например, сердечные заболевания. Могут обостриться старые недуги, например заболевания желудка, почек или печени. Также большое влияние на проявление симптомов оказывают вредные привычки, лишний вес, малоподвижный способ жизни.

Но давайте не забывать, не все симптомы климакса могут проявиться. Ведь этот период в жизни у каждой женщины протекают по-разному. И пережить климакс в хорошем здравии возможно, ведь это не болезнь.

Чтобы климакс не стал для вас основной проблемой жизни, вам понадобится немалое время привыкнуть к вашему новому состоянию.

Вы заметили первые симптомы климакса, не впадайте в панику, идите к врачу. Ведь могут проснуться старые болячки. Проведите полное обследование: посетите гинеколога, терапевта, невропатолога, сделайте кардиограмму, флюорографию, УЗИ. Прежде всего, вы убедитесь, какие есть проблемы со здоровьем. И в очередной раз, когда у вас появится жар или скачки давления, вы будете знать в чем причина: либо все-таки климакс, либо серьезное заболевание.

Что касается симптомов с точки зрения медицины, разобрались. Но есть и другие симптомы, связанные с эмоциональным состоянием. Появляется усталость, раздражительность, нередко плаксивость, страх, беспричинные тревоги. И эти проявления климакса можно корректировать только женщине.

Запомните и уясните для себя, что вы не стареете, а просто появилась новая точка отчета новой жизни. Только вспомните, как вы переживали, когда появилась первая менструация. Наверняка, вспомнили с улыбкой.

Так вот сейчас зачем переживать снова, ведь вы – опытная и взрослая женщина. Только подумайте, сколько у вас появляется плюсов: пропадает страх перед беременностью, забываете о тампонах и прокладках.

Ну как убедились, что климакс – это не самое ужасное в жизни.Конечно, симптомы будут проявляться время от времени. Но облегчить их можно. Займитесь собой: выберите правильное питание, начните вести активный образ – займитесь спортом, не отстраняйтесь от сексуальной жизни, уделите большое внимание своей внешности, а именно уходу.

Пройдет время, вы перестанете принимать климакс как звоночек о старости, а наоборот почувствуете себя не только прекрасной, но и желанной женщиной.


Цветочный узор

Комментарии   

0 #1 Евгеша 16.12.2016 11:35
Большинство женщин климактерического возраста считают, что самый главный признак климакса – резкие приливы жара и усиленное потоотделение. Но приливы вместе с головными болями, скачками давления, учащённым сердцебиением, приступами удушья, ознобом, слабостью Поэтому необходимо уже при этих симптомах применять что-то для устранения их. И это у всех индивидуально. Необходимо посоветоваться с врачем. Мне вот гормоны противопоказаны, и только гомеопатию можно. Поэтому пью Климафит-911. Улучшение наступило не мгновенно, но зато со временем я избежала и проблем с хрупкими костями, кальций остался в норме.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вверх