Желающих иметь красивую подтянутую фигуру, избавившись от лишних килограмм, много, но далеко не все готовы для этого голодать, сильно ограничивать себя в еде, сидя на строгих диетах и уж тем более не все готовы идти на такие жертвы и дополнительно изнурять себя физическими нагрузками.
Похудеть без жестких ограничений рациона питания невозможно – это миф, который надежно закрепился в сознании всех, кто хоть раз задумывался о борьбе с лишним весом или непосредственно прилагал для этого усилия.
Полки аптек просто ломятся от препаратов, которые обещают быстрое избавление от лишних килограммов. Самая развивающаяся отрасль в мире – это фармация. Она предлагает массу средств для избавления от лишнего веса. Рассмотрим основные препараты, предлагаемые для похудения, и их составляющие компоненты.
В организме жир накапливается не из-за того что человек ест много жиров и углеводов, а из-за того, что его питание является нездоровым. Наиболее страшным врагом стройной фигуры являются фастфуды, имеющие в своем составе продукты, которые состоят из жирной пищи.
Отличительная черта греческой диеты заключается в том, что она позволяет похудеть и при этом не наносит вреда организму. В основе греческой диеты лежит сбалансированное питание и правильное употребление продуктов. Жители средиземноморья придерживаются такой системы питания на протяжении всей жизни, поэтому для них она является повседневной и обыденной.
Вряд ли на свете можно найти хотя бы одну барышню, которая никогда в своей жизни не садилась на диету. И хоть похудение таким способом на протяжении многих лет пользуется невероятной популярностью, многим дамам следовало бы задуматься над тем, не вредят ли они своему организму, мучая себя всевозможными диетами. Чем может быть опасна строгая диета?
С возрастом человек начинает понимать необходимость постоянного поддерживания своего организма в хорошей форме. Избыточный вес отрицательно влияет на внешний вид тела, и на здоровье.
Наверно мало кто задумывался над тем, что интерес к снижению веса появляется почти с младенчества. Естественно, что грудной ребенок не следит за своим весом, зато родители с радостью и гордостью наблюдают за стрелкой весов, постепенно показывающей все большее значение. Однако в первом классе школы ситуация резко меняется. Ребенок с лишним весом превращается в объект насмешек у сверстников. Такое отношение со временем перерастает в отсутствие интереса противоположного пола.
Так когда же лучше всего начать процесс похудения?
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Великий пост – это самый многодневный пост, который начинается перед Пасхой и длится на протяжении 7 недель. Пасха в 2013 году будет 5 мая, значит, начало Великого поста будет 18 марта. Общее продление Великого поста (со Страстной седмицей) - 48 дней.
В настоящее время установлено, что избыточный вес является болезненным состоянием. Люди с избыточной массой тела живут меньше, чем люди с нормальным весом.
Полнота, а тем более ожирение, не так безобидны, как могут показаться на первый взгляд. У полных людей нарушаются жировой, углеводный, белковый, солевой и другие обмены веществ. Происходят биохимические изменения крови. Исследования показали: среди пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонией, 60% тучных людей.
