Многие из нас дают себе слово – бросить курить. И, как правило, дата предположительно должна наступить завтра, в понедельник, с Нового года… Что же нам мешает? Для многих бросить курить мешают опасения, что обязательно располнеешь. В этом есть доля правды…
Как известно, диеты вредят нашему организму,так как представляют собой существенный стресс для него и лишают нас многих необходимых микроэлементов. Кроме того, результат после окончания диеты длится весьма недолго.
Желая стать обладательницами красивой фигуры, многие из нас решают сесть на ту или иную диету. Но так как выбор диет становится все больше с каждым днем, то лучше выбирать ту, которая позволит не только похудеть, но и окажет положительное влияние на здоровье.
В настоящее время установлено, что избыточный вес является болезненным состоянием. Люди с избыточной массой тела живут меньше, чем люди с нормальным весом.
Когда желание похудеть является настолько сильным, что вы готовы на любые «жертвы», лишь бы побыстрее добиться конечного результата, то можно применить ряд быстрых диет. Основное правило – диета должна длиться не больше 2-х дней, а повторить ее можно только через 10 дней.
Легкая диета проводится раз в месяц и длится не более недели, а потом вы решите сами как вам следует питаться, увидев результат. Есть нужно три-четыре раза в день. Из рациона следует исключить бананы, виноград, авокадо, жирное мясо, колбасы.
Приветствуются овощные салаты, легкие супчики на нежирном бульоне из мяса говядины, курицы, телятины, индейки.
Наверное, нет на свете человека, который бы не хотел быть привлекательным, красивым, ярким и обращающем на себя всеобщее внимание. И стройная фигура в этом плане имеет огромное значение! Миллионы людей по всему миру мечтают сильно похудеть, миллионы мечтают немного скорректировать свою фигуру,
Ингредиенты: