Вы любите острую пищу и едите ее больше, чем следует? Является ли острый соус приправой в вашей жизни?
Острые специи имеют свое оправдание в еде, но не любой ценой. Самая большая проблема, с которой вы можете столкнуться при употреблении острой пищи, — это изжога.
Что такое изжога
Это ужасное жжение в груди, которое возникает, когда желудочная кислота поднимается в пищевод.
Она часто повышается из-за того, что мышца, закрывающая желудок, недостаточно уплотняется. Причиной этих трудностей может быть не только острая пища, но и, например, поднятие тяжестей или ожирение.
Хотя мы обвиняем кислоту, но она имеет важное значение.
Какова роль желудочного сока?
Его основная роль заключается в том, что он помогает в переваривании пищи. Он расщепляет питательные вещества в пище, которые готовы для всасывания в тонком кишечнике.
Желудочные кислоты в основном состоят из соляной кислоты и пепсина.
Соляная кислота является основной кислотой в процессе пищеварения, а также разрушает микробы и бактерии, вызывающие инфекции.
Пепсин — фермент, расщепляющий белки. Таким образом, очевидно, что желудочная кислота необходима для здоровья человека.
Что такое Антацид?
Когда кто-то испытывает изжогу, обычно помогают антациды. Эти препараты приносят огромную прибыль фармацевтическим компаниям.
Антациды — это вещества, которые облегчают расстройство желудка, нейтрализуя желудочные кислоты.
Наиболее эффективной формой антацидов являются так называемые ингибиторы протонной помпы (ИПП). Эти мощные препараты нацелены на процесс выработки желудочной кислоты и значительно снижают кислотность в желудке.
Однако недавнее исследование дало новую информацию об этом популярном препарате. В исследовании описана четкая связь между применением антацидов и заболеваемостью деменцией у пожилых людей.
Это исследование имеет большое значение, так как изжога чаще возникает у пожилых пациентов.
Антациды связаны с деменцией
В исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, приняли участие 73 679 человек старше 75 лет.
Была проанализирована заболеваемость деменцией между двумя группами:
- одна группа регулярно использовала ИПП (ингибиторы протонной помпы)
- другая не принимал никаких антацидов
Выявлено, что факторы риска развития деменции были значительно повышены у пациентов, регулярно принимавших антациды.
Таким образом, исследование показало меньшее развитие деменции, когда не использовались ИПП. Исходя из этого, можно сказать, что если бы это было известно раньше, можно было бы предотвратить большое количество случаев деменции.
Что это значит для вас и чем заменить антациды?
Подобное исследование является частью растущей тенденции к изменению текущего статус-кво.
Если мы продолжим обнаруживать негативные побочные эффекты от лекарств, которые мы использовали в течение десятилетий, трудно поверить, каковы настоящие намерения крупных фармацевтических компаний.
После такого серьезного открытия само собой разумеется, что если вы или кто-то, кого вы любите, регулярно принимаете антациды, вам лучше попробовать другую, более здоровую альтернативу борьбе с изжогой.
Одна из первых вещей, которую вы должны сделать, это выяснить, действительно ли в вашем случае необходимо применение антацидов? Врачи очень часто назначают их, хотя основная проблема на самом деле заключается в чем-то другом.
Обычные врачи считают повышенную кислотность или наличие слишком большого количества желудочного сока основной причиной желудочного сока.
Но на самом деле у большинства людей расстройство желудка возникает не из-за избытка, а наоборот из-за недостатка желудочной кислоты.
Когда человек с уже низким уровнем желудочной кислоты принимает антациды, которые наносят вред организму, возникает проблема с расщеплением пищи, что приводит к дефициту питательных веществ.
Для тех, у кого есть дефицит желудочной кислоты, рекомендуется дополнить его бетаином соляной кислоты (HCl) .
Это натуральное вещество, полученное из свеклы, повышает кислотность желудка для оптимального распределения пищи. Бетаин HCL можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи.
Но что, если вы не страдаете от недостатка желудочной кислоты?
К счастью, есть несколько натуральных средств и способов регулирования желудочного сока. Подробнее о них мы писали в статье: 14 натуральных средств от изжоги (рефлюкса) и язвы желудка.
В заключение необходимо отметить, что самое главное – это профилактика заболеваний. Идеально избегать их полностью, что возможно при правильном образе жизни и питании.
